— это способность чувствовать и понимать свои эмоции и эмоции других людей. Он помогает нам достигать целей и грамотно общаться с друзьями, коллегами и незнакомыми людьми.
Наша программа построена таким образом, чтобы развивать гибкие навыки, которые помогут вам быть достигать больше результатов в жизни и получать от неё больше удовольствия
Из чего состоит эмоциональный интеллект?
5 компонентов эмоционального интеллекта
Самопознание
способность идентифицировать свои эмоции, свою мотивацию при принятии решений, узнавать свои слабые и сильные стороны, определять свои цели и жизненные ценности
Саморегуляция
способность контролировать свои эмоции, сдерживать импульсы
Мотивация
способность стремиться к достижению цели ради факта её достижения
Эмпатия
способность учитывать чувства других людей при принятии решений, а также способность сопереживать другим людям
Социальные навыки
способность выстраивать отношения с людьми
Модель эмоционального интеллекта
Развитие происходит во всех 4-х секторах
Самосознание
Понимание других
Управление собой
Управление отношениями
Изменения начинаются здесь
Позитивное воздействие на других
Я
Другие
Управление
Осознание
Чем отличается EQ от IQ?*
IQ (уровень интеллекта) показывает уровень интеллекта человека.
*успех в работе руководителей, Дэниел Гоулман
Можно развивать после 18 лет
Постоянно растет
Успех в работе*
IQ
EQ
да
нет
нет
да
85%
15%
* Таблица-сравнение
Глобальной целью всех наших тренингов является повышения уровня эмоционального интеллекта.
Из чего состоит программа Генезис?
Полная программа длится 4 месяца и состоит из 3 курсов.
Подробнее о курсах:
Ограничивающие убеждения
Поймите, какие убеждения помогают вам в достижении целей, а какие мешают
В 2025 году подтвердила квалификацию бизнес-коуча 6 уровня, в числе первых 30 специалистов в России
Юлия Черкасова
Тренер, координатор
Психолог, тренер и координатор программ «Генезиса» с 2021 года
Более 8 лет психологической практики
Помогает в вопросах финансов, самореализации, отношений, отношения к телу и эмоционального состояния
Работает с расстановками, песочной терапией, телесно-ориентированными методами
Развивает эмоциональный интеллект: понимание и управление эмоциями, решения из состояния ясности
Работает с ограничивающими убеждениями и самосаботажем
Обучалась в Академии психологии и педагогики ЮФУ («Психология здоровья», «Телесно-ориентированная психотерапия»), Институте «Иматон», Школе интегральной психотерапии Елены Могилевской, Школе расстановок Ирины Владыкиной
Автор метафорических карт «Желания внутреннего ребёнка»
Маргарита Язовская
Тренер, координатор
Когнитивно-поведенческий психолог, практика более 5 лет
Тренер осознанного мышления (mindfulness) и корпоративных программ
Со-координатор практического курса «Генезис»
Помогает достигать личных целей, справляться с внутренними трудностями, находить опору в себе
Сочетает КПТ с другими техниками, опираясь на научно обоснованные методы
Образование: магистратура ЮФУ по психологии; Московский институт клинической психологии и когнитивной психотерапии (КПТ-терапевт); ДПО ЮФУ «Психология здоровья»; ДПО «Практическая психология»